「脂肪燃焼」食堂

出版社からのコメント

運動ゼロ！　　糖質制限なし！科学的に正しく、最短・最速でお腹の肉が勝手に落ちる食事術！科学的に正しいダイエットとは、人体を太らせる力を持つ「三大栄養素（脂質・炭水化物・たんぱく質）」を自在に操り、たくさん食べても太らない体を作っていくもの。医師や管理栄養士でさえ気づいていない「脂質の適正化」（厚生労働省が推奨する脂質量）のみがしっかり食べながら、ストレスなく痩せる唯一の方法だったのです。本書は、「最も太りやすい食べ方」、「最も痩せやすい食べ方」を、科学的根拠をもとに解説。あなたが「糖質で太った」と信じてきたそのメニュー原因は「脂質」にありました。諦めていた「ビールっ腹」や「浮き輪肉」が気づけばすーっと消えています。